Kumpulan Gerakan Yoga Untuk Pemula Bahasa Indonesia

Gerakan YOGA UNTUK PEMULA
Yoga dasar untuk pemula oleh instruktor Indonesia Luisa Turnip, Bila anda pemula untuk yoga, video ini akan membantu anda bagaimana pose pose ringan untuk pemula. Juga pose ini bermanfaat...

Published: 07-05-2015
Duration: 14:19
Definition: hd
View: 2349333
Like: 8553
Dislike: 613
Favorite: 0
Comment: 689

Lakukan Gerakan Yoga Ini Tiap Pagi untuk Menurunkan Berat Badan | Yoga untuk Pemula
Gerakan Yoga yang cocok untuk dilakukan tiap pagi hari untuk lebih bersemangat menjalani rutinitas sehari-hari. Ikuti gerakan-gerakan Yoga dasar ini : - Sukhasana - Child Pose - Downward Dog...

Published: 03-08-2017
Duration: 12:16
Definition: hd
View: 200881
Like: 1105
Dislike: 60
Favorite: 0
Comment: 17

Gerakan Yoga untuk Mengecilkan Perut | Yoga untuk Pemula
Gerakan Yoga Simple untuk pemula yang bermanfaat untuk mengecilkan perut. Ikuti gerakannya seperti di dalam video : - Mulai dengan Child Pose - Vajrasana - Yoga Push Up - Half Plank - Back...

Published: 02-08-2017
Duration: 6:20
Definition: hd
View: 66771
Like: 423
Dislike: 19
Favorite: 0
Comment: 5

30 Menit Yoga untuk Pemula
Senam Yoga untuk pemula. Disamping meningkatkan flexibilitas dan melancarkan sirkulasi darah. Gerakan ini juga akan membakar kalori sebanyak 230 bila dilakukan selama 30 menit dan bila dilakukan...

Published: 02-11-2015
Duration: 28:47
Definition: hd
View: 935975
Like: 2347
Dislike: 197
Favorite: 0
Comment: 277

Gerakan Yoga bagi Pemula ft Penyogastar
Ingin mencoba yoga untuk pertama kali? Jangan khawatir, ikuti gerakan ini untuk menjaga tubuh sehat dan rasakan manfaat maksimal dari yoga jika kamu lakukan dengan rutin! Ingat, tidak perlu...

Published: 19-10-2017
Duration: 5:22
Definition: sd
View: 20052
Like: 114
Dislike: 6
Favorite: 0
Comment: 3

Satu Jam Latihan Yoga untuk Pemula

Published: 21-11-2016
Duration: 1:7:48
Definition: hd
View: 71300
Like: 141
Dislike: 19
Favorite: 0
Comment: 10

TUTORIAL GERAKAN YOGA UNTUK PEMULA

Published: 01-03-2017
Duration: 12:21
Definition: hd
View: 53123
Like: 141
Dislike: 26
Favorite: 0
Comment: 0

Gerakan dasar yoga untuk pemula
Gerakan dasar Yoga untuk pemula dapat dilakukan baik bagi yang sudah mengikuti kelas yoga untuk mengingat gerakan yang sudah di pelajari maupun yang baru mulai untuk belajar gerakan yoga. ...

Published: 02-09-2017
Duration: 21:29
Definition: hd
View: 10525
Like: 47
Dislike: 4
Favorite: 0
Comment: 0

20 Menit Senam Yoga Dasar untuk Pemula
20 Menit Senam Yoga Dasar untuk Pemula Jangan Lupa Subscribenya : https://goo.gl/NWGpPx =============================== Bagi anda yang ingin melakukan olahraga yoga sebaiknya mengikuti mulai...

Published: 09-02-2017
Duration: 22:36
Definition: hd
View: 86787
Like: 116
Dislike: 18
Favorite: 0
Comment: 1

Senam YOGA 15 MENIT Menguruskan badan dan meratakan perut oleh Luisa Turnip
Gerakan ampuh yoga online untuk dilakukan dirumah untuk mengecilkan perut, mengurangi berat badan serta merampingkan tubuh dalam bahasa Indonesia. Gerakan ini akan efektif dua kali lebih cepat...

Published: 23-10-2015
Duration: 0:14
Definition: hd
View: 1118133
Like: 3884
Dislike: 249
Favorite: 0
Comment: 639

Yoga Untuk Pemula 1/2
Yoga untuk pemula, advanced.

Published: 12-02-2017
Duration: 7:20
Definition: sd
View: 23983
Like: 70
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 3

Latihan Yoga Sebelum Berangkat ke Kantor | Yoga untuk Pemula
Latihan yoga yang dapat kamu lakukan sebelum berangkat ke kantor, ataupun ketika di kantor. - child pose - downward dog pose - Sitting Vajrasana - Sitting Dandasana - Paschimotanasana - Arrow...

Published: 04-08-2017
Duration: 9:1
Definition: hd
View: 11512
Like: 79
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 1

3 Tipe Squat untuk Pemula - Episode 1 (Indonesian)
Check out for technique details: http://www.ratatoure.com/2016/03/17/beginner-squats-3-types-of-squats/ Hi guys. Hari ini kita share 3 jenis squat yang paling cocok dilakukan untuk kamu yang...

Published: 07-02-2016
Duration: 4:32
Definition: sd
View: 551904
Like: 3124
Dislike: 125
Favorite: 0
Comment: 161

5 Menit Gerakan Pemanasan Yoga untuk Pemula
Gerakan pemanasan yoga untuk pemula bahasa Indonesia oleh Luisa Turnip Klik Langganan / Subcribe untuk Video berikutnya Untuk informasi program pengurusan badan / detox :https://instagram.com/coc...

Published: 09-10-2015
Duration: 5:55
Definition: hd
View: 49312
Like: 212
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 25

Video Latihan Gerakan Yoga Membentuk Tubuh Ideal (Versi Indonesia)
Video Latihan Gerakan Yoga Membentuk Tubuh Ideal - Yoga merupakan salah satu metode latihan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme basal dalam tubuh, menghilangkan rasa lelah serta memberikan...

Published: 09-01-2017
Duration: 13:51
Definition: hd
View: 35861
Like: 82
Dislike: 10
Favorite: 0
Comment: 0

Manfaat Olah Raga Yoga yang Jarang Diketahui
Inilah olah raga yoga, senam yoga, gerakan yoga, cara yoga, cara senam yoga, gerakan olah raga yoga untuk pemula, yoga untuk ibu hamil, cara melakukan yoga, gerakan gerakan yoga,

Published: 04-10-2016
Duration: 4:39
Definition: hd
View: 1136
Like: 4
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 0

5 Gerakan Yoga untuk Mengecilkan Lengan oleh Luisa Turnip
Bagaimana cara simple mengecilkan lengan gede dengan yoga menjadi seksi, ramping dan kencang dengan gerakan yoga - Bahasa Indonesia. Dapat dilalukan sendiri dirumah https://www.facebook.com/sehats...

Published: 03-12-2015
Duration: 14:50
Definition: hd
View: 157746
Like: 1336
Dislike: 40
Favorite: 0
Comment: 260

Gerakan Yoga Terlarang || WANITA WAJIB TOTON
Tutorial untuk Gerakan gerakan yoga yang dilarang untuk wanita yang sedang menstruasi atau datang bulan. Gerakan gerakan ini bersifat berbalik sehingga tidak memperlancar keluarnya darah haid....

Published: 27-06-2016
Duration: 6:50
Definition: hd
View: 65118
Like: 499
Dislike: 21
Favorite: 0
Comment: 134

Gerakan Yoga Ringan Untuk Pemula

Published: 07-11-2014
Duration: 4:37
Definition: sd
View: 343496
Like: 652
Dislike: 62
Favorite: 0
Comment: 5

Yoga Untuk Anak

Published: 23-01-2015
Duration: 2:42
Definition: hd
View: 6349
Like: 31
Dislike: 5
Favorite: 0
Comment: 0